Dienst
Personal Training Leeuwarden
Voel je fitter, sterker en energieker dan je in jaren bent geweest. Met persoonlijke training, leefstijlcoaching en aandacht voor voeding bouwen we samen aan een resultaat dat blijft.
Met veel liefde, aandacht en vakmanschap krijg ik begeleiding in het fitter en sterker worden. Ik moet uiteraard zelf de oefeningen doen en mijn voeding in de gaten houden maar zonder Skip zou ik nooit mijn huidige vorm hebben bereikt. Eeuwig dankbaar!
Matthijs Numan
Dienst
Personal training
Leeuwarden
Binnen drie maanden voel je het verschil. Je bent weer fit, hebt meer energie en een lijf dat doet wat jij wilt. En we maken het leuk om aan jezelf te werken.
Voordelen
Wat levert het je op?
Fysiek en mentaal in balans
Elke training merk je dat je sterker en scherper wordt. Juist als je veel zit of onder druk staat, helpt het om bewust te bewegen. Bij CORE werk je niet alleen aan een krachtig lichaam, maar ook aan gewoontes die bij je passen. Zo ontstaat een gezonde leefstijl die energie geeft en vol te houden is.
Bouw aan een veerkrachtig lichaam
Regelmatig trainen maakt je sterker, energieker en weerbaarder. Je lichaam herstelt sneller, je weerstand neemt toe en je voelt je fitter in het dagelijks leven. Daarbij leer je hoe voeding en leefstijl jouw gezondheid ondersteunen, zodat je niet afhankelijk bent van tijdelijke oplossingen, maar bouwt aan blijvende resultaten.
Meer energie in je dag
De trainingen bij CORE geven je lichaam precies wat het nodig heeft om sterk en veerkrachtig te worden. In combinatie met praktische voedingsrichtlijnen en gezonde gewoontes merk je dat je helderder denkt, beter presteert en meer energie overhoudt voor de mensen en dingen die belangrijk voor je zijn.
Een lichaam waar je trots op bent
Je voelt je sterk, energiek en zelfverzekerd. Niet doordat je perfect leeft, maar doordat je keuzes maakt die passen bij jouw leven. Gezond eten, bewegen en goed voor jezelf zorgen worden vanzelfsprekend, zodat je meer energie hebt voor alles wat je belangrijk vindt.
Waarom het werkt
Met persoonlijke training, voeding en leefstijlbegeleiding bouw je aan meer kracht, energie en een gezonde balans die bij jou past.
Bewegingsanalyse
Voor we starten, brengen we in kaart hoe jij beweegt. Tijdens een uitgebreide analyse kijken we naar jouw bewegingspatronen, sterke kanten en ontwikkelpunten. Correct en efficiënt bewegen vormt de basis van alles wat we doen. We geloven in kwaliteit boven kwantiteit en zorgen dat jouw lichaam op een natuurlijke en krachtige manier leert bewegen. Zo haal je meer uit elke training, verbeter je je houding en beweeg je vrijer en met meer vertrouwen.
Training op maat
Jouw doelen en fysieke uitgangspunt vormen de basis voor een persoonlijk trainingsplan. We stemmen de trainingen af op wat jij wilt bereiken, op een manier die past bij jouw niveau en leven. Je hoeft geen ervaring te hebben — je leert gaandeweg. Met gerichte krachttraining, conditiewerk en circuitvormen bouwen we samen aan duurzame progressie. Elke maand evalueren we je voortgang en sturen we bij, zodat je met vertrouwen blijft groeien.
Lifestyle coaching
Bij CORE draait het om meer dan alleen trainen. We helpen je bouwen aan een leefstijl waarmee je je sterk, energiek en gezond voelt — nu én in de toekomst. Daarom besteden we aandacht aan voeding, herstel en dagelijkse gewoontes die écht bij jou passen. We werken vanuit orthomoleculaire leefstijlprincipes: met volwaardige voeding en praktische keuzes ondersteun je jouw gezondheid van binnenuit. Geen strenge diëten of tijdelijke oplossingen, maar een manier van leven die energie geeft en moeiteloos onderdeel wordt van jouw dagelijks leven.
Waarom deze aanpak werkt
De kracht zit in de combinatie van kennis, ervaring en persoonlijke aandacht. Dat zorgt voor resultaat dat je voelt én ziet.
Bewegingsanalyse
Voor we starten, brengen we in kaart hoe jij beweegt. Tijdens een uitgebreide analyse kijken we naar jouw bewegingspatronen, sterke kanten en ontwikkelpunten. Correct en efficiënt bewegen vormt de basis van alles wat we doen. We geloven in kwaliteit boven kwantiteit en zorgen dat jouw lichaam op een natuurlijke en krachtige manier leert bewegen. Zo haal je meer uit elke training, verbeter je je houding en beweeg je vrijer en met meer vertrouwen.
Training op maat
Jouw doelen en fysieke uitgangspunt vormen de basis voor een persoonlijk trainingsplan. We stemmen de trainingen af op wat jij wilt bereiken, op een manier die past bij jouw niveau en leven. Je hoeft geen ervaring te hebben — je leert gaandeweg. Met gerichte krachttraining, conditiewerk en circuitvormen bouwen we samen aan duurzame progressie. Elke maand evalueren we je voortgang en sturen we bij, zodat je met vertrouwen blijft groeien.
Lifestyle coaching
Bij CORE draait het om meer dan alleen trainen. We helpen je bouwen aan een leefstijl waarmee je je sterk, energiek en gezond voelt — nu én in de toekomst. Daarom besteden we aandacht aan voeding, herstel en dagelijkse gewoontes die écht bij jou passen. We werken vanuit orthomoleculaire leefstijlprincipes: met volwaardige voeding en praktische keuzes ondersteun je jouw gezondheid van binnenuit. Geen strenge diëten of tijdelijke oplossingen, maar een manier van leven die energie geeft en moeiteloos onderdeel wordt van jouw dagelijks leven.
Wat je daarnaast mag verwachten:
Rust, aandacht en kwaliteit op één plek
In het Stationskwartier van Leeuwarden, direct naast het station, vind je een rustige studio met een eigen ingang en parkeergelegenheid voor de deur. Binnen train je altijd één op één in een ruime privé trainingsruimte, ingericht voor maximale focus, comfort en privacy. Geen afleiding, geen drukte, alleen aandacht voor jouw ontwikkeling. De kleed- en doucheruimtes zijn privé en volledig verzorgd, inclusief schone handdoeken. Bij de start ontvang je een CORE shirt dat je tijdens je trainingen kunt gebruiken.
MILO-trainer en NOBCO-coach
Bij CORE werk je met een gecertificeerde MILO-trainer én erkend NOBCO-coach. MILO staat voor de hoogste standaard in fysieke training in Nederland. NOBCO is het kwaliteitskeurmerk voor professionele coaches met focus op mentale ontwikkeling en gedragsverandering. Deze combinatie zorgt voor begeleiding die zowel fysiek als mentaal onderbouwd is. Door voortdurend te investeren in bijscholing en persoonlijke groei blijft de begeleiding actueel, diepgaand en resultaatgericht.
Ruime openingstijden
CORE is doordeweeks geopend van 7:30 tot 19:00 uur. Je kunt kiezen voor vaste momenten of flexibel plannen, afhankelijk van wat bij jouw agenda past. Dankzij de persoonlijke aanpak vinden we altijd een passend moment, zelfs in een drukke werkweek.
Energie en plezier
Bij CORE draait het om hard werken met de juiste energie. Er wordt serieus getraind, maar er wordt minstens zo vaak gelachen. Klanten noemen de sessies niet alleen effectief, maar ook iets om naar uit te kijken. De sfeer is persoonlijk, informeel en ontspannen, waardoor je je snel op je gemak voelt en vol vertrouwen kunt blijven groeien.
Resultaat dat blijft
We trainen niet voor snelle winst, maar voor duurzame vooruitgang. Bij CORE werk je stap voor stap aan kracht, energie en focus op een manier die vol te houden is. Door de persoonlijke aanpak en duidelijke structuur merk je niet alleen resultaat, je behoudt het ook.
Wat je daarnaast mag verwachten:
Rust, aandacht en kwaliteit op één plek
CORE is een kleinschalige privéstudio in het Stationskwartier van Leeuwarden, direct naast het station. Met een eigen ingang en parkeergelegenheid voor de deur train je in alle rust, zonder drukte of afleiding. De focus ligt volledig op jou: persoonlijke aandacht, hoogwaardige begeleiding en een omgeving waarin jij met vertrouwen kunt werken aan jouw doelen.
MILO-trainer en NOBCO-coach
Bij CORE werk je met een gecertificeerde MILO-trainer en erkend NOBCO-coach. Deze combinatie zorgt voor begeleiding die verder gaat dan alleen trainen. Je werkt niet alleen aan kracht en conditie, maar ook aan gedrag, motivatie en duurzame verandering. Door continu te investeren in nieuwe kennis en persoonlijke ontwikkeling blijft de begeleiding actueel, deskundig en resultaatgericht.
Ruime openingstijden
CORE is doordeweeks geopend van 7:30 tot 19:00 uur. Je kunt kiezen voor vaste trainingsmomenten of flexibel plannen, afhankelijk van wat het beste bij jouw agenda past. Ook in een drukke werkweek vinden we samen een ritme dat werkt en vol te houden is.
Energie en plezier
Bij CORE draait het om hard werken met de juiste energie. Er wordt serieus getraind, maar minstens zo vaak gelachen. Klanten ervaren de trainingen niet alleen als effectief, maar ook als een moment waar ze naar uitkijken. De sfeer is persoonlijk, ontspannen en motiverend, zodat je met plezier blijft bouwen aan jezelf.
Samen sterker als team
Bij CORE werken trainers en coaches nauw samen om jou de best mogelijke begeleiding te bieden. Ieder heeft zijn eigen specialisme, maar we delen kennis en denken met elkaar mee. Daardoor krijg je niet één visie, maar de kracht van een team dat samenwerkt aan jouw gezondheid, prestaties en persoonlijke doelen.
Resultaat dat blijft
Bij CORE geloven we niet in snelle oplossingen, maar in blijvende verandering. Je werkt stap voor stap aan meer kracht, energie en een gezonde leefstijl die past bij jouw leven. Door persoonlijke begeleiding, slimme training en aandacht voor voeding en gewoontes behaal je niet alleen resultaat, maar maak je het een vanzelfsprekend onderdeel van wie je bent.
100% Tevredenheids Garantie
Wij geloven in blijvende resultaten. Zet jij je volledig in en merk je na drie maanden geen verschil in energie, kracht of fitheid? Dan zoeken we samen naar een passende oplossing of krijg je je geld terug. Jouw vooruitgang staat altijd voorop.
100% tevredenheidsgarantie
Wij geloven in blijvende resultaten. Zet jij je volledig in en merk je na drie maanden geen verschil in energie, kracht of fitheid? Dan zoeken we samen naar een passende oplossing of krijg je je geld terug. Jouw vooruitgang staat altijd voorop.
Reviews
Wat cliënten over ons zeggen
Ik heb met veel plezier personal training gevolgd bij Skip. Skip is een trainer plus, zoals ik dat noem. Het is meer dan alleen training. Je krijgt goede, effectieve training, goede resultaten, een grote dosis enthousiasme, en ruimte voor zelfreflectie en om te groeien. Skip is iemand die je ziet en die heel goed aanvoelt wat er nodig is. Hij is iemand met hart, die motiveert en je echt vooruit helpt.
We hebben in 8 maanden tijd een goede basis gelegd voor krachttraining waar ik de rest van mijn leven profijt van heb. Ik ben zeer tevreden over de resultaten. Mijn lichaam voelt sterk, fit, gezond en ziet er nu heel anders uit.
LU
Lovely Uhlenbeek
Ik ben gestart met personal training omdat ik graag wilde leren hoe ik oefeningen technisch goed kan uitvoeren, zodat ik blessures kan voorkomen wanneer ik zelf in de sportschool train. Vanaf het begin viel me op hoe enthousiast en deskundig de trainer is. Je merkt meteen dat hij weet waar hij het over heeft en dat werkt heel motiverend.
Door de trainingen merk ik dat mijn techniek en fitheid duidelijk vooruitgaan, en dat is zelfs mensen in mijn omgeving opgevallen. Het geeft echt een fijn gevoel om die progressie te ervaren.
Ik zou deze trainingen aanraden aan iedereen die het spannend vindt om naar een reguliere sportschool te gaan of die een concreet doel heeft en daar graag wat extra motivatie en begeleiding bij kan gebruiken.