Dienst
Small Group
Training
Train samen, groei samen en haal meer uit jezelf. In kleine groepen van maximaal 4 tot 5 personen werk je aan kracht, conditie en een gezonde leefstijl. Met persoonlijke begeleiding, een duidelijk programma en een motiverende groep boek je resultaten die blijven.
Dienst
Online
Coaching
Zonder richting geen resultaat. Met structuur en een stok achter de deur kom je verder dan ooit.
Hiltsje Hotsma
Na een korte kennismaking belde Skip mij om te praten over online personal training, omdat ik veel in Spanje woon. We deden een intake en stelden duidelijke doelen. In het begin twijfelde ik of ik dit op afstand zou volhouden, maar de wekelijkse inbelsessies bleken precies de stok achter de deur die ik nodig had. Naast krachttraining werken we ook aan voeding, wat voor mijn afvaldoel erg belangrijk is. Mijn eerste doelen heb ik al gehaald en samen werken we nu aan nieuwe uitdagingen.
Skip is enthousiast, motiverend en streng wanneer nodig. Ik beveel hem absoluut aan!
Linde de Wit
Door de persoonlijke begeleiding heb ik na 2 jaar eindelijk een structurele oplossing voor mijn blessure gevonden.
Na een korte kennismaking belde Skip mij om te praten over online personal training, omdat ik veel in Spanje woon. We deden een intake en stelden duidelijke doelen. In het begin twijfelde ik of ik dit op afstand zou volhouden, maar de wekelijkse inbelsessies bleken precies de stok achter de deur die ik nodig had. Naast krachttraining werken we ook aan voeding, wat voor mijn afvaldoel erg belangrijk is. Mijn eerste doelen heb ik al gehaald en samen werken we nu aan nieuwe uitdagingen.
Skip is enthousiast, motiverend en streng wanneer nodig. Ik beveel hem absoluut aan!
Hiltsje Hotsma
Voordelen
Wat levert het je op?
Train samen met een vaste groep
Je traint iedere week met dezelfde groep mensen die, net als jij, willen werken aan hun kracht en conditie. Door samen te trainen ontstaat er een fijne sfeer waarin je elkaar motiveert, uitdaagt en successen deelt. Dat maakt het niet alleen leuker om te sporten, maar zorgt er ook voor dat je gemotiveerd blijft om te komen.
Motivatie die je samen opbouwt
Soms is het makkelijker om nét dat stapje extra te zetten als je samen traint. De energie van de groep helpt je door te zetten en zorgt ervoor dat je met plezier blijft werken aan je doelen. Er wordt hard getraind, maar er is ook ruimte voor gezelligheid en een gezonde dosis humor.
Een vast ritme en zichtbare progressie
Door iedere maand met hetzelfde krachtprogramma te werken, krijg je de kans om echt sterker te worden. Je ziet je techniek verbeteren, je tilt meer gewicht en merkt dat oefeningen steeds makkelijker gaan. Omdat we jouw resultaten bijhouden, wordt vooruitgang niet alleen voelbaar, maar ook zichtbaar.
Samen sterker
Bij CORE geloven we dat trainen meer is dan alleen sporten. In een kleine groep van maximaal 4 tot 5 personen ontstaat een omgeving waarin je elkaar helpt groeien. Iedereen traint op zijn eigen niveau, maar samen werk je aan hetzelfde doel: sterker, fitter en met meer energie in het leven staan.
Wat maakt de methode succesvol?
Een vaste groep, persoonlijke aandacht en meetbare progressie. Zo train je niet alleen harder, maar vooral slimmer en met meer plezier.
Train met een vaste groep
Je traint iedere week met dezelfde groep van maximaal 4 tot 5 personen. Samen werk je aan kracht en conditie in een vertrouwde omgeving waar je elkaar motiveert, uitdaagt en successen deelt. Dat maakt trainen niet alleen effectiever, maar vooral ook leuker.
Meetbare progressie
Iedere maand trainen we volgens hetzelfde krachtprogramma. Hierdoor verbeter je jouw techniek, bouw je kracht op en zie je jouw vooruitgang terug in de resultaten. Gewichten en prestaties worden bijgehouden, zodat je precies kunt zien hoeveel sterker je bent geworden.
Energie en plezier
Bij CORE wordt serieus getraind, maar altijd met plezier. De energie van de groep helpt je om nét dat stapje extra te zetten. Er wordt hard gewerkt, veel gelachen en je gaat iedere training naar huis met een voldaan gevoel en nieuwe energie.
Wat maakt de methode succesvol?
Een vaste groep, persoonlijke aandacht en meetbare progressie. Zo train je niet alleen harder, maar vooral slimmer en met meer plezier.
Train met een vaste groep
Je traint iedere week met dezelfde groep van maximaal 4 tot 5 personen. Samen werk je aan kracht en conditie in een vertrouwde omgeving waar je elkaar motiveert, uitdaagt en successen deelt. Dat maakt trainen niet alleen effectiever, maar vooral ook leuker.
Meetbare progressie
Iedere maand trainen we volgens hetzelfde krachtprogramma. Hierdoor verbeter je jouw techniek, bouw je kracht op en zie je jouw vooruitgang terug in de resultaten. Gewichten en prestaties worden bijgehouden, zodat je precies kunt zien hoeveel sterker je bent geworden.
Energie en plezier
Bij CORE wordt serieus getraind, maar altijd met plezier. De energie van de groep helpt je om nét dat stapje extra te zetten. Er wordt hard gewerkt, veel gelachen en je gaat iedere training naar huis met een voldaan gevoel en nieuwe energie.
Wat je daarnaast mag verwachten:
Trainen met professionele materialen
Bij CORE train je met hoogwaardige materialen zoals barbells, dumbbells, kettlebells en andere krachtattributen. Zo kun je veilig en effectief werken aan meer kracht, conditie en zelfvertrouwen, ongeacht je niveau.
Gecertificeerde trainers
Je traint onder begeleiding van gecertificeerde trainers met kennis van krachttraining, beweging en gezondheid. We helpen je met techniek, dagen je uit op jouw niveau en zorgen ervoor dat je met vertrouwen en plezier kunt trainen.
Een plek waar je graag komt
CORE is een kleinschalige studio waar hard werken en plezier samenkomen. De sfeer is ontspannen en motiverend. Je kent de mensen met wie je traint, voelt je snel thuis en kijkt uit naar iedere volgende training.
Een sterke community
Bij CORE train je niet tussen vreemden, maar met mensen die elkaar kennen en aanmoedigen. Er ontstaat een omgeving waarin hard werken, plezier en persoonlijke groei samenkomen. Dat maakt het makkelijker om te blijven komen én leuker om jezelf uit te dagen.
Wat je daarnaast mag verwachten:
Trainen met professionele materialen
Bij CORE train je met hoogwaardige materialen zoals barbells, dumbbells, kettlebells en andere krachtattributen. Zo kun je veilig en effectief werken aan meer kracht, conditie en zelfvertrouwen, ongeacht je niveau.
Gecertificeerde trainers
Je traint onder begeleiding van gecertificeerde trainers met kennis van krachttraining, beweging en gezondheid. We helpen je met techniek, dagen je uit op jouw niveau en zorgen ervoor dat je met vertrouwen en plezier kunt trainen.
Een plek waar je graag komt
CORE is een kleinschalige studio waar hard werken en plezier samenkomen. De sfeer is ontspannen en motiverend. Je kent de mensen met wie je traint, voelt je snel thuis en kijkt uit naar iedere volgende training.
Een sterke community
Bij CORE train je niet tussen vreemden, maar met mensen die elkaar kennen en aanmoedigen. Er ontstaat een omgeving waarin hard werken, plezier en persoonlijke groei samenkomen. Dat maakt het makkelijker om te blijven komen én leuker om jezelf uit te dagen.
100% Tevredenheids Garantie
We geloven in groei. Ervaar je binnen drie maanden meer verbinding, betere samenwerking en nieuwe energie in je team? Dan heeft het gewerkt. Is dat niet voelbaar? Dan krijg je je investering terug. Want we staan achter wat we doen.
100% Tevredenheids Garantie
We geloven in groei. Ervaar je binnen drie maanden meer verbinding, betere samenwerking en nieuwe energie in je team? Dan heeft het gewerkt. Is dat niet voelbaar? Dan krijg je je investering terug. Want we staan achter wat we doen.
Anders dan anders
Bij Core werken ervaren erkende fysiotherapeuten. Wij kiezen er echter voor om anders (breder) te werken dan dat je in de fysiotherapie gewend bent. Dit betekent allereerst dat behandelingen bij ons een uur duren. Wij willen daarnaast voorkomen dat we 30% van jouw tijd kwijt zijn aan verplichte administratie. Om die reden zijn wij dan ook niet aangesloten bij zorgverzekeraars. Dit betekent dat je de factuur zelf dient te betalen en deze vervolgens indient bij je zorgverzekeraar. Afhankelijk van je verzekeraar en type polis zal je dan een (groot) deel terug ontvangen. Het is ons streven is om jou op deze manier binnen enkele behandelingen volledig pijnvrij te krijgen.
Reviews
Wat cliënten over ons zeggen
Ik heb met veel plezier personal training gevolgd bij Skip. Skip is een trainer plus, zoals ik dat noem. Het is meer dan alleen training. Je krijgt goede, effectieve training, goede resultaten, een grote dosis enthousiasme, en ruimte voor zelfreflectie en om te groeien. Skip is iemand die je ziet en die heel goed aanvoelt wat er nodig is. Hij is iemand met hart, die motiveert en je echt vooruit helpt.
We hebben in 8 maanden tijd een goede basis gelegd voor krachttraining waar ik de rest van mijn leven profijt van heb. Ik ben zeer tevreden over de resultaten. Mijn lichaam voelt sterk, fit, gezond en ziet er nu heel anders uit.
LU
Lovely Uhlenbeek
Ik ben gestart met personal training omdat ik graag wilde leren hoe ik oefeningen technisch goed kan uitvoeren, zodat ik blessures kan voorkomen wanneer ik zelf in de sportschool train. Vanaf het begin viel me op hoe enthousiast en deskundig de trainer is. Je merkt meteen dat hij weet waar hij het over heeft en dat werkt heel motiverend.
Door de trainingen merk ik dat mijn techniek en fitheid duidelijk vooruitgaan, en dat is zelfs mensen in mijn omgeving opgevallen. Het geeft echt een fijn gevoel om die progressie te ervaren.
Ik zou deze trainingen aanraden aan iedereen die het spannend vindt om naar een reguliere sportschool te gaan of die een concreet doel heeft en daar graag wat extra motivatie en begeleiding bij kan gebruiken.